Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1612 kcal
|
Fett: 20,33g | Prot: 145,69g | Kolh.: 186,96g.
Lunch: Jardinelle Kichererbsen, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein. Middag: Zucchini, Vantastic Foods Soja Granulat, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Zucchini. Snacks/Annat: BioBio Hafer-Drink, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|