Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
54,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
721 kcal
|
Fett: 21,90g | Prot: 33,01g | Kolh.: 99,81g.
Frukost: Ого Запеченые Мюсли с Орехом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Чудо Йогурт Двухслойный Персик-Манго, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Velle Овсяный Велле Клюква, Мандарины, Окей Виноград Черный , Данон Йогурт Натуральный Питьевой. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shernicka 's vikthistorik
|