Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
547 kcal
|
Fett: 17,13g | Prot: 19,78g | Kolh.: 77,75g.
Frukost: Tumis Buncis, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Sari Roti Roti Gandum, Putih Telur Matang, Tahu Goreng. Middag: Cimory Yogurt Drink Lychee. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|