Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
59,4 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
2299 kcal
|
Fett: 109,01g | Prot: 113,91g | Kolh.: 209,65g.
Frukost: Finax Psyllium, Päärynät, Pirkka Suomalainen Parsakaali, Cocovi Hamppuproteiini, Pakastepinaatti (Hienonnettuna tai Lehtineen), Pirkka Hass Avokado. Lunch: K-Menu Hernekeitto, Pouttu Kinkkusuikale. Middag: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Mustikka. Snacks/Annat: Hesburger Paprikamajoneesi, Coca-Cola Coca-Cola, Hesburger Ranskalaiset Perunat, Hesburger Jättituplajuustohampurilainen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho 's vikthistorik
|