Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
78,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
361 kcal
|
Fett: 12,35g | Prot: 34,94g | Kolh.: 29,27g.
Frukost: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Самбери Солянка (Капуста с Мясом). Middag: Избенка Котлеты из Трески. Snacks/Annat: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|