Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
80 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
2057 kcal
|
Fett: 95,53g | Prot: 98,12g | Kolh.: 184,70g.
Frukost: Mirel Торт Три Шоколада, Renardi Торт "Маковый", Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Томмолоко Сыр Мягкий Камамбер Блан, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Кофе Хауз Десерт Манго-Маракуйя, Картофельное Пюре, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Яблочный Сок, Яблочный Сок, Простоквашино Сметана 15%, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Annat: Киндер Сюрприз, Банан. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|