Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
99,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1343 kcal
|
Fett: 55,32g | Prot: 53,47g | Kolh.: 166,89g.
Frukost: Miel, Beurre de Cacahuètes, Banane, Auchan Crêpes Dessert, Jus de Citron, Gingembre. Lunch: Pomme, Casino Tarte aux Oignons. Middag: Viande de Dinde, Le Phare du Cap Bon Harissa, Beurre (Salé), Huile d'Olive, Haricots Verts. Snacks/Annat: Génoise. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|