Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1122 kcal
|
Fett: 39,80g | Prot: 93,69g | Kolh.: 99,75g.
Frukost: Energy Diet Коктейль "Латте", Ого Отруби Ржаные, Energy Diet Сырный Суп, Сметанин Молоко, NL International Дрейнэффект, NL International Дрейнэффект. Lunch: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Данон Творог Мягкий 0%. Middag: Молочная Река Молоко 2,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Annat: Лента Яблоко Семеренко, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wowpanther 's vikthistorik
|