Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
61,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1302 kcal
|
Fett: 53,78g | Prot: 122,76g | Kolh.: 84,24g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Варенье Груша, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Льняное Масло. Lunch: Аморе Морская Капуста по-Корейски, Эколь Фарш Телячий Постный, Гречка Отварная. Middag: Аморе Морская Капуста по-Корейски, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|