Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
85,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1139 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 87,99g | Kolh.: 146,55g.
Frukost: Куриное Филе Вареное, Яйцо, Цветная Капуста. Lunch: Консервированный Лосось, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Здоровый Продукт Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Капустная Котлета, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Snacks/Annat: Мёд, Малина, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elizavetay 's vikthistorik
|