Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
73,3 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1334 kcal
|
Fett: 55,64g | Prot: 55,91g | Kolh.: 157,38g.
Frukost: Kaffee, Vollkornsemmel, Marmelade, Butter, Butter, Honig, Goldmännchen Pfefferminztee, Mischbrot, Marmelade. Lunch: Jacobs Cappuccino (10g), Gemüsepfanne, Endiviensalat, Butterplätzchen, Kartoffelgratin, Bofrost Rahm-Rosenkohl mit Speck. Middag: Harzer Harzer Roller , Bofrost Italienische Gemüsepfanne . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suprasusi 's vikthistorik
|