Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1090 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 57,48g | Kolh.: 110,13g.
Frukost: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Творожная Запеканка, Русский Узор Сок Тыквенный, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Скумбрия Запеченная. Middag: Яблоко Желтое, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Чебаркульский Молочный Завод Бифидок 2,5%, Куриный Суп Лапша, Хреновина, Сыр Российский, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: Русский Узор Сок Тыквенный. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Лето 's vikthistorik
|