Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
54,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1054 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 41,60g | Kolh.: 132,29g.
Frukost: Курица Вареная, Главпродукт Сгущенное Молоко, Окей Груша Конференс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Голубцы, Кефир 1%, Ржаной Хлеб. Middag: Зеленое Яблоко, Плов с Курицей, Чай. Snacks/Annat: Кукурузная Каша на Молоке, Ашан Финики Иран, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kyzianina84 's vikthistorik
|