Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2012
|
75,3 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 101,67g | Prot: 73,87g | Kolh.: 31,01g.
Frukost: Coconut oil, Coffee, Cheese shredded, Eggs. Lunch: Cucumber, Bell pepper, Brats Beer 'n Bratwurst Style. Middag: Total Yogurt. Snacks/Annat: Coconut oil, Dagoba. mer...
|
|
1953 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|