Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
50,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1344 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 68,08g | Kolh.: 168,30g.
Frukost: НЕВА Зефир Лянеж, Ашан Киви, Геркулес Монастырский, Мандарины, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Good Food Курага, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Окей Банан, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Lunch: Зефир, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Авокадо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Морковь, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Dolce Granto Сыр Пармезан. Middag: Peanut Butter & Co Crunch Time, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Дача Салат Айсберг, Fine Food Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|