Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1564 kcal
|
Fett: 92,31g | Prot: 52,47g | Kolh.: 132,85g.
Frukost: От Палыча Торт Наполеон, Хлеб Бородинский, Велком Сервелат Финский, Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля, Рис Вареный. Middag: Мираторг Колбаски для Гриля, Рис Вареный. Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Зеленое Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|