Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
71,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
381 kcal
|
Fett: 19,58g | Prot: 18,06g | Kolh.: 35,62g.
Frukost: Banana Prata. Lunch: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Congelados da Sônia Frango Ao Requeijão, Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Alface Americana. Middag: Walmart Queijo Mussarela, Congelados da Sônia Frango Ao Requeijão, Tomates. Snacks/Annat: Linea Pudim de Coco. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|