Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2017
|
59,6 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
806 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 62,06g | Kolh.: 82,74g.
Frukost: Сырники Домашние, Чай с Медом, Вода. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Капуста Белокочанная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Печеночные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Чай с Медом, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yapersona 's vikthistorik
|