Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
932 kcal
|
Fett: 38,62g | Prot: 33,68g | Kolh.: 114,38g.
Frukost: Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Адыгейский, Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lunch: Магнит Винегрет Овощной. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Морковь, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе). Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина Денисова 1980 's vikthistorik
|