|
3.12 вес 61,7кг
|
59,4 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
598 kcal
|
Fett: 17,39g | Prot: 42,74g | Kolh.: 69,09g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Lunch: Vici Лосось Слабосоленый, Красные Помидоры (Консервированные), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Зеленый Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Viktoria42 's vikthistorik
|