Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
47,5 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
48 kcal
|
Fett: 0,54g | Prot: 3,63g | Kolh.: 10,05g.
Middag: Courgette. mer...
|
|
2438 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar och 1 minut, Sex - 1 timme, Matlagning - 30 minuter, Läsning - 1 timme, Studera - 5 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 18 minuter, Situps - 30 minuter, Träningsmaskin (Snabb) - 24 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 36 minuter, Bastu - 40 minuter, Simning (Måttlig) - 31 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JustineVM 's vikthistorik
|