Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
58,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
1557 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 45,70g | Kolh.: 260,00g.
Frukost: Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Honey, Soft Boiled Egg, Trader Joe's Organic Light String Cheese, Coffee (Dry Instant Powder), Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder. Lunch: Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Quinoa, Tofu, Ramen Noodles, and Mushrooms.. Middag: Orville Redenbacher's Nonfat Smart Pop Butter Popcorn Mini Bags, Garden Salad, Trader Joe's Vanilla Meringues, Lime Juice. Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Bananas, Granny Smith Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Mango. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|