Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
58,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
820 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 47,92g | Kolh.: 72,90g.
Frukost: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Салат из Кальмаров, Леовит Козинаки Подсолнечник. Snacks/Annat: ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Ананас (Консервированные с Соком), Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee 's vikthistorik
|