Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
80,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
123 kcal
|
Fett: 1,55g | Prot: 2,92g | Kolh.: 26,17g.
Frukost: Bananas , Oatmeal with Milk. mer...
|
|
1966 kcal
|
Träning:
Sömn - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|