Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
96,8 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
1493 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 65,41g | Kolh.: 159,13g.
Frukost: Provolone Cheese , Earth Balance Natural Buttery Spread made with Olive Oil, Three Bakers Great Seed Gluten Free Bread. Lunch: Really Raw Honey Raw Honey, Crazy Richard's Pure PB+, Real Foods Corn Thins. Middag: Pears , Chana Masala Whitechickpeas ( Indialicious), Cooked Rice, Kroger Brussels Sprouts. Snacks/Annat: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|