Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
115 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
1370 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 110,45g | Kolh.: 126,05g.
Frukost: Orangen, Banane, Gut & Günstig Haferflocken, MUH Fettarme H-Milch. Lunch: Edeka Bio Tomaten Ketchup, Gouda Gerieben, Körniger Frischkäse, Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Zwiebeln, Ei. Snacks/Annat: Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|