Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
71,2 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
3570 kcal
|
Fett: 161,28g | Prot: 108,95g | Kolh.: 422,47g.
Frukost: Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. Lunch: Caffè Zuccherato, Arance, Patatine Fritte fatte in Casa, Polpette di Manzo, Beretta Pancetta Dolce, Uovo, Barilla Pasta. Middag: Caffè Zuccherato, Patatine Fritte fatte in Casa, Polpette di Manzo. Snacks/Annat: Pasticcini. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|