Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2012
|
139,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 48,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 49,42g | Prot: 53,66g | Kolh.: 229,82g.
Lunch: Pepsi Max, Garlic Toast, French Green Beans, Yellow Sweet Corn, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Middag: 6" Tuna, Pepsi Max. mer...
|
|
3549 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inmsweantitrust 's vikthistorik
|