Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
68,9 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
302 kcal
|
Fett: 11,27g | Prot: 11,96g | Kolh.: 39,93g.
Frukost: Caffe Macchiato. Lunch: Coffee with Milk and Sugar, Activia Pfirsich-Maracuja, Vegetable Soup (Home Recipe). mer...
|
|
2185 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|