Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
94,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
1833 kcal
|
Fett: 60,77g | Prot: 70,42g | Kolh.: 203,63g.
Frukost: Pannetone (Italian-Style Sweetbread). Lunch: Tomato Soup, Tesco Creamy Coleslaw, Asda Oak Smoked Dry Cured Ham, Co-Op Wholemeal Bread. Middag: Red Table Wine, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Cooked Salmon. Snacks/Annat: Cadbury Dairy Milk, Asda Chosen By You Cereal Bar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alliballibee 's vikthistorik
|