Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
1472 kcal
|
Fett: 13,40g | Prot: 79,22g | Kolh.: 254,52g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Ржаной Хлеб, Минтай Жареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Сахаром. Lunch: Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Спагетти, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Ржаной Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Танюша груша 's vikthistorik
|