Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
56,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
699 kcal
|
Fett: 15,28g | Prot: 93,34g | Kolh.: 44,82g.
Frukost: Супрадин Фрутомикс Энергия, Сармич Сыр Гурман 50%, Виноград, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриное Филе, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе. Middag: Fortuna Тунец в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|