Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
2372 kcal
|
Fett: 77,07g | Prot: 92,32g | Kolh.: 293,05g.
Frukost: Now Omega-3, Мюсли, Домик в деревне Молоко 3,2%, Фруктовый Сад Компот Вишневый. Lunch: Сахар, Чай, Пицца с Ветчиной, Шоколадница Салат "Цезарь". Middag: Dove Молочный Шоколад, Jim Beam Виски, Любимый Сад Яблочный Нектар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Leffe Пиво Темное, Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mironova071 's vikthistorik
|