Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
56,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
1124 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 69,04g | Kolh.: 134,39g.
Frukost: Каждый День Форель Слабосоленая, ВкусВилл Тофу с Травами, Хлеб Черный, Мандарины, Банан, Сырники. Lunch: Грин Рэй Фасоль Печеная с Овощами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле , Авокадо Салат с Индейкой. Snacks/Annat: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Тыквенный Сок. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaOmsk 's vikthistorik
|