Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
1146 kcal
|
Fett: 37,35g | Prot: 38,28g | Kolh.: 171,40g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%, Кофе с Молоком, Окей Мидии в Масле. Lunch: Хлеб Черный, Чай, Конфета, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Middag: Dolmio Соус для Спагетти Томаты и Базилик, Петрушка, Чай, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Помело, Окей Мидии в Масле. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|