Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
63,7 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
1165 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 79,52g | Kolh.: 134,76g.
Frukost: Ростагроэкспорт Овсяный Кисель, Venta Сливки 35%. Lunch: Окей Печеночные Оладьи, Окей Багет Ржаной с Жареным Луком. Middag: Магнит Яблоко, Помидоры, Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Белый Хлеб, Красный Лук, Куриная Грудка на Пару, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Natura Сыр Легкий Сливочный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Mariadesagn 's vikthistorik
|