Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
73,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
695 kcal
|
Fett: 17,04g | Prot: 65,43g | Kolh.: 67,62g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Минтай. Snacks/Annat: Дикси Слива, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Куриная Грудка на Пару. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|