Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
987 kcal
|
Fett: 28,81g | Prot: 44,07g | Kolh.: 143,10g.
Frukost: Печеночные Оладьи, Вода, Мёд. Lunch: Борщ, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Чай с Сахаром, Bonduelle Кукуруза, Капустный Салат, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Кефир 2,5%, Чай с Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yapersona 's vikthistorik
|