Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
75,2 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1141 kcal
|
Fett: 38,61g | Prot: 36,98g | Kolh.: 162,64g.
Frukost: Requeijão, Bauducco Levíssimo Cracker (7), Café com Açúcar. Lunch: Ovo Frito, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto. Middag: Sopa de Ervilha. Snacks/Annat: Bauducco Chocottone, Piraquê Biscoito de Maisena, Café com Açúcar, Bauducco Recheadinho Sabor Chocolate. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monica C Marçal 's vikthistorik
|