Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
84,3 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1228 kcal
|
Fett: 86,86g | Prot: 45,61g | Kolh.: 49,86g.
Frukost: Heavy Cream, Coffee. Lunch: Kraft Miracle Whip Dressing, Salsa, Del Monte Avocado, Guacamole. Middag: Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Frescos Roasted Root Vegetable Medley. Snacks/Annat: Butter, Better than Bouillon Beef Base, Madria Sangria Sangria Tradicional, fresh citrus. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|