|
Перед КД
|
59,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1536 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 104,67g | Kolh.: 93,54g.
Frukost: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Творог (Обезжиренный), Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком. Lunch: Избенка Запеканка Творожная . Middag: Vici Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natura Сыр Легкий Сливочный. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|