Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
108,4 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1350 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 46,28g | Kolh.: 209,60g.
Frukost: Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande). Lunch: Safeway Hash Brown Patties, Braswell's Hot Jalapeno Pepper Jelly, Egg. Middag: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Onions , Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Market Pantry Honey Ham, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande). Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Dried Mango. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|