Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
5046 kcal
|
Fett: 225,70g | Prot: 215,66g | Kolh.: 533,93g.
Frukost: Сахар, Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Lunch: Печенье Простое или на Кефире . Middag: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Молоко (2% Обезжиренное). mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|