|
not a lot of work outs during Thanksgiving break.
|
137,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 46,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
4156 kcal
|
Träning:
treadmill - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 25 minuter, Zumba - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mssherkel 's vikthistorik
|