Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1459 kcal
|
Fett: 33,80g | Prot: 53,46g | Kolh.: 238,75g.
Frukost: Киви, Овсяная Каша на Молоке, La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. Middag: Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Haas Шоколадный Пудинг, Мандарины, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|