Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
127,9 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
2029 kcal
|
Fett: 160,10g | Prot: 134,07g | Kolh.: 18,19g.
Frukost: Kirkland Signature Bacon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hillshire Farm Virginia Brand Ham, American Cheese, Egg, Coffee, Heavy Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Lunch: Cheddar Cheese. Middag: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Blue Diamond Smokehouse Almonds, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|