Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
80,7 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1228 kcal
|
Fett: 30,40g | Prot: 109,28g | Kolh.: 123,08g.
Frukost: Half and Half Cream. Lunch: Hormel Turkey Chili (No Beans). Middag: Food Club Large Egg, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Snacks/Annat: Nestle Orange & Cream Ice Cream Bars. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|