Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
54,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1121 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 47,32g | Kolh.: 139,52g.
Frukost: Банан, Санта Бремор Pate Икра Минтая, Белый Хлеб, Сливочный Сыр, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Кофе с Молоком. Lunch: Песочное Печенье, Голубцы, Кефир 1%, Ржаной Хлеб. Middag: Зефир в Шоколаде, Греческий Салат, Варенье, Творог (Обезжиренный), Чай. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kyzianina84 's vikthistorik
|