Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
70,1 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
2480 kcal
|
Fett: 94,96g | Prot: 133,00g | Kolh.: 210,99g.
Frukost: Банан, Кофе, Energy Diet Коктейль "Латте". Lunch: Now Omega-3, Кофе, Сосиски Телячьи, Жареное Яйцо. Middag: Шашлык из Курицы, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Valio Жареный Сыр, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Energy Pro Батончик Протеиновый Орех. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|