Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
47,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1414 kcal
|
Fett: 81,88g | Prot: 47,01g | Kolh.: 116,83g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Кофе, Яблочный Пирог, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Варенье, Вкуснотеево Творог 9%, Santabene Сыр Маскарпоне, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: Финик, Ашан Шоколад Горький 85% , Nutiva Кокосовая Манна, Царские Припасы Квас, Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Чевапчичи со Свежим Базиликом и Пиментоном, Мясновъ Колбаски Баварские. Middag: Виноград, Брокколи, Nutiva Кокосовое Масло, Семга Жареная, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Розовое Вино. Snacks/Annat: Good Food Инжир Сушеный, Ашан Вишня Сушеная. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mogwaichik 's vikthistorik
|